Cross Country Bukan Masalah Hasil

NGAMPRAH,(PRLM).-Pelatih Fisik Persib Bandung Dino Sefriyanto
menuturkan, pelaksanaan cross country yang digelar pada Rabu
(12/9) pagi bukan sekedar melihat hasil. Dia menuturkan, cross
country yang berlangsung di kawasan Cikole Jayagiri Resort,
Lembang, Kabupaten Bandung Barat itu dilakukan untuk
peningkatan fisik pemain.
"Ini bukan masalah hasilnya siapa yang cepat atau tidak. Cross
Country ini menitikberatkan untuk menaikkan daya tahan jantung
dan paru-paru pemain," ucap Dino ketika ditemui seusai cross
country di Cikole Jayagiri Resort, Lembang, Kabupaten Bandung
Barat, Rabu (12/9) pagi.
Dia menjelaskan, para pemain sudah melalui masa rehat kompetisi
(off season) selama kurang lebih dua bulan. Cross country,
menurut dia, adalah salah satu cara untuk mengembalikan kondisi
fisik pemain ke performa terbaiknya (top level).
"Kemarin recovery training juga sudah kami lakukan sebelumnya.
Di lapangan atletik Pusdik Armed. Sekarang kami pindahkan
recovery trainingnya disini di Cikole Lembang, dengan oksigen
yang tipis," tutur Dino.
Dia menjelaskan, jarak yang ditempuh para pemain dengan berlari
di Cikole, tidak jauh berbeda dengan saat berlari di lapangan atletik.
Yaitu sekitar 7 kilometer.
"Tapi disini medannya banyak dan beragam. Ada menanjak,
turun. Bagus untuk kerja otot," ucapnya. (A-197/A-107)***

#lurah persib beuki gelo